Söt sömn utan ryggsmärtor: vilken madrass ska man välja, med fjädrar eller utan?

En god sömn, morgonpigghet och en frisk rygg – allt detta ger en rätt vald madrass. Många tror att den måste vara hård och gärna med fjädrar. I själva verket kan man inte säga vilken madrass som är bäst, fjäder eller fjäderlös. Båda förekommer i olika kvalitet, hårdhet och tillverkningsteknik. De bästa anses vara de med märkningen "ortopediska". Men inte alla, utan bara de som håller ryggraden i en så naturlig position som möjligt, samtidigt som musklerna får slappna av och kroppen får vila.

Madrasser med fjäderblock

De första ortopediska madrasserna tillverkades av fjäderblock.

Fjädrarna håller formen bra och deformeras inte under många år vid korrekt användning.

Från början var stålfjädrarna sammanlänkade, det vill säga beroende. Idag anses tekniken vara föråldrad. Av de första teknikerna finns "Bonnel" kvar. Dess egenskap är en gradvis minskning av fjäderns stödradie. Det innebär att den vid initial belastning lätt komprimeras, men vid ökat tryck behåller den nödvändiga hårdheten.

Vid tillverkning av "Bonnel"-fjäderblock används ståltråd med en diameter på 1,6 till 2,2 mm. Fjädrarna kan bestå av 4 eller 5 varv och sammanfogas med tråd eller häftklamrar med knutar. Per kvadratmeter madrass placeras 100 till 150 dubbelkoniska fjädrar. Diametern på en enskild fjäder varierar från 6 till 10 cm.

Beroende fjädrar kan skapa en "hängmattseffekt". Nackdelen är särskilt märkbar när madrassen används av ett par med olika vikt eller av en vuxen och ett barn.

Madrasser med independentpocketfjädrar

Independentpocketfjädrar kännetecknas av att det inte finns några förbindelser mellan fjädrarna. Detta är en förbättrad version av en fjädernadrass.

Enligt statistik väljer 70% av människorna madrasser med independentpocketfjädrar. De tillverkas med så kallad "pocket"-teknik. Varje fjäder är inpackad i ett individuellt fodral. Tack vare avsaknaden av växelverkan mellan fjädrarna följer de kroppens kurvor perfekt. Antalet fjädrar per kvadratmeter varierar från 256 till 1000 enheter.

Det finns 6 typer av oberoende fjedersystem:

• MultiZone (DualZone). Avsett för par med stor viktskillnad. Fjäderblocket har längsgående och tvärgående styvhetszoner med olika fjäderelasticitet.
• Dual Spring. Rekommenderas för personer med ryggproblem och par med olika viktkategorier. Fjäderblocket består av dubbelspiraler – en större mjuk spiral med en hårdare fjäder inuti.
• Pocket Spring. Klassiskt oberoende fjäderblock. Består av tunnformade fjädrar med 6 varv. Upp till 300 fjädrar per kvadratmeter.
• Madrass med hög fasthet. Blocket består av små fjädrar med 10-12 varv och en diameter på upp till 4 cm. 500-1000 fjädrar per kvadratmeter.
• Hårt fjäderblock med många små fjädrar. Deras diameter överstiger inte 2,5 cm och antalet varv är 12-14 stycken.
• Hour Glass. Fjädrarna är formade som timglas. Tack vare detta behåller madrassen hög elasticitet och är extremt bekväm att sova på. Fjäderdiameter: 6 cm, antal per kvadratmeter: upp till 300 stycken.

Fjäderlösa madrasser

I fjäderlösa madrasser ersätts fjäderblocket av elastiska material: polyuretan, ortopedisk skum, latex. Fasthet tillhandahålls av kokosfiber. Oftast görs de flerskiktade, med elastiska fyllningar kombinerade med styvhetsplattor. Men det finns även enkomponentmadrasser – av kokosfiber, latex eller ortopedskum.

Det finns:

• Mjuka madrasser. Den mjukaste anses vara polyuretanmadrass utan stomme, bland äldre modeller – dunbolstrar.
• Madrasser med medelhårdhet. Medelhårdhet har produkter av ortopedisk skum, latex samt flerskiktsmadrasser – av kokosfiber med elastiska mellanlager.
• Hårda madrasser. Tillverkas av tjocka skivor av kokosfiber.

Vem passar en fjäder- respektive en fjäderlös madrass?

Det bästa är att välja lämplig madrassmodell personligen. Innan du köper en produkt bör du sitta på den, ligga på den och känna på den. De flesta konsulter erbjuder själva ett prov. Förutom dina egna känslor brukar du utgå från ålder, hälsotillstånd och vikt.

Fjäder madrass rekommenderas för personer:

• med hög vikt – från 120 kg;
• frisk ungdom;
• tonåringar;
• personer med sjukdomar i rörelseapparaten (med oberoende block).

Fjäderlösa madrasser väljs efter fasthetsgrad. De kan passa vem som helst:

• Mjuka – för lätta personer (upp till 55 kg) och äldre (över 50 år).
• Medelhård – för friska personer och barn över 3 år utan ryggproblem.
• Hård – för barn under 3 år, personer med hög vikt eller rörelseorganens sjukdomar (enligt ortopedläkarens rekommendation).

Tips för att välja madrass:

Tabell över viktens (längdens) motsvarighet till madrassens hårdhet:

Korrekt kroppsposition under sömnen:

Huvudsakliga skillnader och jämförelsetabell

Den största skillnaden mellan en fjädermadrass och en fjäderlös madrass är att den innehåller en fjäderenhet. Detta medför många andra egenskaper.

Jämförelsetabell:

Fyllningstyper

Förr i tiden fylldes madrasser med ull, dun, halm, och senare med vadd. Idag görs de mestadels av syntetiska material.

99% av fjädermadrasser och fjäderlösa madrasser består av flera lager fyllnadsmaterial.

Madrasser med vadd och skumgummi tillverkade enligt gammal teknik har nästan försvunnit från försäljningen. De hade betydande nackdelar – absorption av fukt och damm, lång torktid, vilket ledde till att patogena mikroorganismer förökades, och vägglöss och kvalster bosatte sig. Dessutom klumpade vadd och skumgummi snabbt ihop sig och förlorade elasticitet.

Moderna modeller tillverkas av följande fyllnadsmaterial:

• Polyuretanskum (PUR). Höghållfast skumgummi. Orsakar inte allergi, drar inte till sig damm och behåller formen väl. Är mycket populär. Kostar mindre än latex, ortopediskt skum och kokosfiber.
• Latex. Elastiskt fyllnadsmaterial som formar sig efter kroppen. Tillhör kategorin medelhård, finns i naturlig (från gummiträdets sav) och syntetisk form. Latex för madrasser perforeras för att låta produkterna andas.
• Ortopediskt skum («Memory Foam», «Orto Foam»). En mer avancerad variant av polyuretanskumfyllning. Ortopediskt skum är mer elastiskt och släpper igenom luft bättre. Det återhämtar sig långsamt efter kompression, formar sig efter kroppen och följer dess konturer. Ursprungligen tillverkades materialet för sängliggande patienter och astronauter.
• Kokosfiber. Naturligt, hårt fyllnadsmaterial som inte ruttnar eller deformeras. Släpper igenom luft bra och har en bakteriedödande effekt. Elasticitet saknas.
• Sisal. Naturmaterial som utvinns ur bladen av agaveväxten. Sisalfyllning liknar kokosfiber men är mindre hård och stark.
• Struttofiber. Syntetiskt fyllnadsmaterial bestående av vertikalt orienterade fibrer. Det har god elasticitet, brinner inte, samlar inte fukt, «andas», behåller formen och orsakar inte allergier. Finns i olika hårdhetsgrader. Vanligtvis kombineras det med andra fyllningsmaterial.

Överdrag

Inte bara madrassens fyllning har stor betydelse, utan även dess överdrag. Det ska vara slitstarkt, väl sträckt, jämnt och inte laddas med statisk elektricitet. De bästa materialen för överdrag anses vara bomull, lin och ull. Oftast kombineras de med syntetmaterial för att öka hållbarheten.

Överdraget ska inte vara helt syntetiskt. Annars blir madrassen statiskt laddad, drar till sig damm och släpper igenom luft dåligt.

För att förbättra produktens egenskaper lägger tillverkarna till ett antistatiskt lager inuti och tillverkar överdrag med «Vinter-Sommar»-effekt. Vintersidan är gjord av naturlig ull och sommarsidan av bomull.

Barnmadrasser – vilken är bäst att välja?

För ett barn väljer man madrass extra noggrant. Produkten ska vara:

• Hård eller medelhård. Hårdhet är nödvändig för korrekt formning av ryggradens kurva. Ryggen ska inte sjunka in eller böjas i en båge. Men samtidigt måste barnet känna sig tillräckligt bekvämt så att sömnen inte störs.
• Hypoallergent. Vid tillverkning av barnmadrasser föredras naturliga material och tyger: kokosfiber, filt, bomull och lin. Högkvalitativ polyuretanskum, ortopediskt skum och latex orsakar inte allergier.
• Hygiensiskt: samlar inte damm och fukt, lätt att rengöra, släpper igenom luft bra. För barn upp till 3 år rekommenderas att använda ett vattentätt madrasskydd.

Vanligtvis köper man hårda fjäderlösa madrasser till barn upp till 3-4 år, och efter 4 år – medelhårda fjäder- eller fjäderlösa madrasser. Man bör tänka på att fjädrar kräver mer försiktig hantering. I synnerhet får man inte hoppa på madrassen. För små barn upp till 8-9 år är det svårt att följa denna regel.

Frågor och svar

Hur förlänger man livslängden på en madrass med fjädrar?

Fjädrar får inte utsättas för extremt höga belastningar. Vid viktberäkning rekommenderas att lämna en marginal på 20 kg. För att tråden ska behålla sin styvhet får man inte hoppa på produkten eller hälla vatten på den. Kanterna (ramen) måste skyddas, sitt inte eller ligg på dem. För lång livslängd bör den placeras i en perfekt passande låda. Bäst är om den står på en hård, plan och väl ventilerad yta.

Hur sköter du en fjäderlös madrass?

Produkten måste vändas då och då. Sitt eller ligg inte på samma ställe, banka inte på madrassen, blöt inte ner den och förvara den inte ihoprullad. Den ska ligga vertikalt. För rengöring använd dammsugare. Det är viktigt att använda ett madrasskydd och tvätta det då och då.

Det är omöjligt att peka ut en enda typ eller modell av madrass som passar alla. Vissa gillar att sova hårt, andra har sovit i mjuk säng hela livet. Att vänja sig vid andra förhållanden är svårt. Att välja en felaktig, mycket hård produkt kan bli ett rent lidande.

Det räcker att madrassen inte är för mjuk och inte ger en hängande effekt. För detta måste du ta hänsyn till kroppsvikten. Vid valet bör du också utgå från dina egna önskemål och möjligheter, ta hänsyn till pris, kvalitet och funktionella egenskaper hos modellen. Du måste studera olika typer av madrasser och välja den som bäst passar en specifik person (ett par).